당뇨 오해1 당뇨의 오해와 진실: 원인과 예방법 알아보기 많은 사람들이 가지고 있는 당뇨에 대한 오해 중 하나는 "단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다"는 것입니다.하지만 당뇨는 그렇게 간단한 문제가 아닙니다.오늘은 당뇨병의 실제 원인과 예방법에 대해 알아보고자 합니다. 당뇨 원인당뇨는 다양한 요인에 의해 발생합니다.그중에서도 가장 중요한 것은 유전적 요인입니다.가족 중 당뇨 환자가 있다면, 자신의 당뇨 발병 위험도가 높아집니다.특히 2형 당뇨병의 경우, 유전적 요인이 매우 큰 역할을 합니다.또한, 비만 역시 당뇨의 주요 원인 중 하나입니다.비만은 우리 몸의 인슐린에 저항성을 높여 혈당 조절을 어렵게 합니다.마지막으로, 단 음식의 과도한 섭취는 혈당 수치를 높일 수 있지만, 당뇨를 직접적으로 유발하는 것은 아닙니다.오히려 적절한 양의 당을 섭취하는 것이 중요합.. 2024. 5. 10. 이전 1 다음